[...] japońskiego producenta ogłosił, że w jego zespole nadal ścigać się będą Dani Pedrosa i Andrea Dovizioso. Wówczas pojawiły się kolejne plotki, jakoby Ducati, które niepewne jest powrotu Casey’a Stonera zaproponowała Hiszpanowi kontrakt na kwotę od sześciu do ośmiu milionów dolarów za sezon! „Jestem bardzo [...]
nie zgodze sie z toba maczko powolne jedzenie to po prostu dokladniejsze przegryzanie pokarmu, faktem jest iz powolniejsze i dokladniejsze przegryzanie jest dla naszego organizmu bardziej sprzyjajace niz nie pogryzione a raczej jest to wskazane jednakze tu nie ma roznicy czy jesz powoli czy troche szybciej jezeli chodzi o ilosc pokarmu jezeli w [...]
Co nie znaczy, że meta jest najlepsza na 1 kontakt. Ale łatwiej jest łyknąć tabsa niż wbić sobie 4cm w tyłek. Co wcale nie jest zdrowsze. Zanim zabierzesz się za metkę czy inne SAA poczytaj dużo o zabezpieczeniach wątroby i układu naczyniowego.
[...] na rozpoznanie przeciwwnika ale i tak wygrywa zawsze ten który narzuci przeciwnikowi swój styl walki. A jeżeli walczyłeś kiedyś z chwytaczem to wiesz że uniknięcie zwarcia jest bardzo trudne czasami wręcz niemożliwe. Jeszcze jedna sprawa o której przed chwila wspomniałem to rękawice. Na ulicy ich nie założysz i bokser może sie zdziwić (jeżeli [...]
[...] sportowej, ci co chcieli to kupowali linia farmaceutyczna uważam postawiła wysokie progi jak na nasz rynek i śmiało stawiam zawsze obok Now Foodsa i tutaj polecanie firmy jest na miejscu. mimo to nadal Olimp w firmie to nieznaczny procent sprzedaży, choc zakupy w tej firmie nie są małe w stosunku do innych firm z Polski. ALE to właśnie dzieki [...]
Zgadza sie. Na dzien dzisiejszy na tym zostalo. Co pokarze czas nikt nie wie. Dana o Fedorze mowil ze nie jest nawet w 5 piatce HW,a pare miesiecy pozniej dawal Mu 30 baniek za walke (lacznie z ppv).Taki to wlasnie jest Dana. Jesli chodzi o watek walki,to jest jeszcze jedna rzecz,ktorej Dana sie bardzo boi- marzeniem Pajaka bylo walczyc z Roy Jr. [...]
[...] nadaje się bardziej do popisów (związane z walką) Jak w piłce nożnej. -nauka parteru ale to zależy od sekcji (związane z walką)wiem że parter to nie techniki z capo ale jest faktem że uczą Kiedyś czytałem o księdzu, który prowadził zajęcia z boksu. Generalnie to jeśli nie ma walki to nie ma walki. Jeśli jest taniec to jest taniec. I każdy [...]
[...] i fosforu...ale ja chyba wole kupic witamiki zamiast i przyjmowac je bez zbednych kcal. Stachu442- taki zastoj to nie zastoj diete masz odpowiednia nie zmieniaj nic. Zastoj jest jak dwa 1-2msc nic sie nie rusza, wtedy obcinasz kcal z wegli albo trening robisz bardziej intensywny lub wprowadzasz suplementy podnoszace jakosc treningu. Nie boj sie [...]
[...] w każdej kategorii wagowej na końcu, sa kolesie co zaliczyli w ciągu kariery kilkadziesiąt nokautów Jeśli chodzi o lepszych zawodników to zarówno w boksie i mma tak samo jest więcej kolesi co oberwali nokautów i mocnych nokdaunów niż Mino. Nog nie ma mocniejszej szczęki od topowych bokserów napewno, nie ma co cudować, a bomby które otrzymywał [...]
Jenson Button: Spa jest jednym z moich ulubionych torów, a jego układ zawiera wszystko, czego chciałbyś jako kierowca. Jest to jeden z najszybszych i najbardziej wyzywających torów na świecie: z wzgórzami, szybkimi zakrętami i długimi prostymi, których kombinacja daje prawdziwy zapał do jazdy, tak jak Suzuka czy Silverstone. Jest to również bardzo [...]
[...] duzo cwicza brzuch i czwolroglowe uda co do niczego dobrego nie prowadzi. To ze duzo brzuch ćwiczysz nie oznacza, ze będzie cokolwiek widać. Nie da sie powiedzic co poprawic, poki nie wiesz jak chcesz wygldac. Mlode cialo jest zawsze atrakcyjne, a kazdy ma swoje gusta. Uwazam, ze jest nad czym popracowac ale to tez tylko zgodnie z moimi gustami
,,Widząc co się dzieje z młodzieżą zastanawiam się czy warto brać się tak za koksowanie." - wtf Co sie z ta mlodzieza dzieje?? Bo nie rozkminiam o co ci chodzi? Koks to zdecydowanie nie jest problem gowniarzy. Forme mozna utzrymac tylko z dieta i systematycznymi cwiczeniami. Takie jest moje zdanie.
Ostatecznie wszystko sprowadza się do tego, co mamy w głowie. Rozsądni ludzie dogadają się niezależnie od stylu. A fanatycy dalej będą mamrotać, co według nich jest sztuką walki a co nią nie jest...
co do treningu to nie kazdy musi dzielic cale cialo na 2, ale jesli robisz 2,5h silowego to na pewno nie jest to silowy. mysle, ze na tym forum nikt powazny na pewno nie robi silowego 2,5h. ja bym ta makrele wyje.bal i tyle. po pierwsze wedzona, po drugie 20g. nie wiem po co to w ogole. dzielisz mala makrele na 10 porcji i jesz 10 dni? cos tu nie [...]
Co do powtórzen to 12-8. Natomiast caly cykl trwa z reguły 6-8 tygodni. Na prostowniki te sklony ze sztanga na karku ('dzien dobry') mogą byc. Co do reszty to ciezko jest mi sie wypowiedzec bo moja wizja splita jest inna (inne cwiczenia, ilosc cw, ilosc serii, itd.), ale to jest MOJA wizja wiec nie chce nikomu jej narzucac :) Abstrah**ąc od tego [...]
dr1nk act co to jest fwb co to jest bo nie wiem aha i z jakim problemem sie borykasz bo pytalem sie lekaza powiedzial ze mam nie brac koksuw i odrzywek i nie hodzic na silke znaczy niby moge ale bez zadnych cieszkiw cwiczen i dlategio tesz sie pytam co to sa te cwiczenia i ja wogle nie mam silki a ni dostepu mam ekspandor i drazek bedzie niedlugo.
[...] są cali obładowani klamotami i mają hełm na głowie to nie ma co rąbać sierpowego w ryj bo można sobie uszkodzić rękę tylko np wbija się palec w oko czy w gardło i dusi... jest dużo technik, np przechwyceń za ubranie gdzie żelazny chwyt jest po prostu niezbędny, stad mój post o tym... muszę wzmocnić mój uścisk i proszę was o rady, może ktoś z [...]
Witam serdecznie! Bardzo dziękuję za zainteresowanie moją osobą i fazą przygotowań. Bardzo mi się miło zrobiło, że kogoś to obchodzi! Obecnie ważę 81kg. Trening jest prawie taki sam. 4 x w tyg. Podział grup ten sam. Jedna mała różnica - budujemy teraz wytrzymałość nerwowo-mięśniową. We wszystkich ćwiczeniach ruch w fazie opuszczania [...]
[...] leje non stop - moze to dlatego. Zle samopoczucie strasznie Tak wiec to co w pracy jem gdy mam nocki: -na pierwszej przerwie: 60g razowy (tym razem bula) 100g kuraka - jak jest - jesli nie ma to szynka 40g sera majonez + ~100g grejfruta (1/2 - zawsze jest ok 120-130g) potem obiad. W bilansie mam: 50g makaronu 150g kuraka warzywa ...jesli tego [...]
[...] pytań typu "****a, co ja tu robię", co adeptowi capoeiry na wejściu daje przewagę psychiczną, a to jak wiadomo połowa sukcesu. Można dyskutować czy ta strategia jest skuteczna, czy fakt zastosowania nieekonomicznych technik nie stawia ich po złej stronie w bilansie zysków i strat, ale trzeba by gimnastyki umysłowej znacznie większej [...]
MotoGP - newsy
